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Leichter Leben - ich will! ich kann! ich werde!

Ernährungskurs mit 12 Einheiten verteilt über ein halbes Jahr. Bei der Informationsveranstaltung werden Wochentag und Uhrzeit in Absprache mit der Teilnehmengruppe festgelegt.                      

Die einzige "Diät", die Sinn macht, ist eine, die sich ein Leben lang durchhalten lässt. Diät, das Wort kommt vom griechischen "Diaita" und bedeutet Lebensweise. Es geht also nicht nur um Kalorien, um das Essen und Trinken, sondern um den gesamten Lebensstil, um Achtsamkeit, Genuss, Entspannung, Wohlfühlen, ausreichend Schlaf, ..... Deshalb dreht eine vernünftige Diät an drei Stellschrauben:

- genussvolle, gesundheitsfördernde Ernährung

- Verhaltensänderungen

- mehr körperliche Aktivität  

Programm

16.10.2019

19.30 - 20.30 Uhr
Leichter Leben - Informationsveranstaltung
- Vorstellung des Konzepts
- Festlegung der 12 Treffen (Wochentag / Uhrzeit)

Annegret Nitsch , LWK Niedersachsen


Datum:
16.10.2019

Anmeldeschluss:
14.10.2019

Gebühr:
249,00 Euro

Sie erhalten nach der Veranstaltung eine Rechnung

Freie Plätze:
16

Ort:
Bezirksstelle Osnabrück
Am Schölerberg 7
49082 Osnabrück
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Anmeldung:

Ansprechpartner/in:
Annegret Nitsch
Ernährung, Lebensmittqualität, Ausbildereignung, LandFrauenarbeit

Bezirksstelle Osnabrück
Am Schölerberg 7
49082 Osnabrück

Telefon : 0541 56008-151
Zentrale : 0541 56008-0
Mobil : 0176 9988 9032
Fax : 0541 56008-150
E-Mail :
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