Gesundheitstag für Frauen in der Landwirtschaft
Webcode: 33008630
Datum/Uhrzeit:
22.02.2023
(09:45 - 16:00 Uhr)
Anmeldeschluss:
Freie Plätze:
Ausgebucht
Mit uns im Gleichgewicht - unter diesem Motto bietet die Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) ihren Versicherten aus der Grünen Brache praxisbezogene Gesundheitsangebote an. Gesundheit ist ihr Kapital als landwirtschaftliche Unternehmerin. An diesem Aktionstag sensibilisieren wir Sie für Gesundheitsrisiken, motivieren und geben individuelle Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag.
Diesen Gesundheitstag bieten wir für alle Frauen in der Landwirtschaft (Mitglieder der SVLFG) im Elbe-Weser-Dreieck an. Ansprechpartnerin: Birgit Jürgens (Tel. 04141 5198-18).
Programm
22.02.2023
09.45 - 10.00 Uhr
Ankommen & Stehkaffee
10.00 - 10.15 Uhr
Begrüßung
10.15 - 11.00 Uhr
Stressprävention - Vortrag von Friederike John, SVLFG
- Dauerhafter Stress macht krank. Bringen Sie Leben und Arbeit in Balance.
- Dauerhafter Stress macht krank. Bringen Sie Leben und Arbeit in Balance.
11.00 - 11.10 Uhr
Im Alltag einbauen: Bewegungsübungen (Friederike John, SVLFG)
11.15 - 12.00 Uhr
Gesunder Schlaf - Vortrag von Heike Sprengel, SVLFG
12.00 - 13.00 Uhr
Gemeinsames Mittagessen & Kommunikationspause
13.00 - 15.20 Uhr
Drei praktische Workshops für alle:
- Praxisstation "Stress" (Friederike John)
- Praxisstation "Gesunder Schlaf" (Heike Sprengel)
- Praxisstation "Meal Prep - gesundes Essen für unterwegs"
- (Karin Reinking/ Dorothee Peiper, AST Stade)
- Praxisstation "Stress" (Friederike John)
- Praxisstation "Gesunder Schlaf" (Heike Sprengel)
- Praxisstation "Meal Prep - gesundes Essen für unterwegs"
- (Karin Reinking/ Dorothee Peiper, AST Stade)
15.20 - 15.30 Uhr
Einfach mitmachen: Praktische Übung
15.30 - 16.00 Uhr
Abschluss
Kosten
Die Teilnahme ist kostenfrei
Veranstaltungsort
Ansprechpartner/in
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