Gesundheitstag für Mitarbeiter/innen der LWK Niedersachsen im Elbe-Weser-Dreieck
Webcode: 33008632
Datum/Uhrzeit:
23.02.2023
(08:30 - 14:15 Uhr)
Anmeldeschluss:
Freie Plätze:
Ausgebucht
Dieser Aktionstag findet in Zusammenarbeit mit der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) statt. Er ist ein Angebot für Mitarbeiter/innen der Landwirtschaftskammer Niedersachsen im Elbe-Weser-Dreieck. Wir sensibilisieren wir Sie für Gesundheitsrisiken, motivieren und geben individuelle Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag.
Programm
23.02.2023
08.30 - 08.45 Uhr
Begrüßung
08.45 - 09.30 Uhr
Stressprävention - Vortrag von Friederike John, SVLFG
- Dauerhafter Stress macht krank. Bringen Sie Leben und Arbeit in Balance.
- Dauerhafter Stress macht krank. Bringen Sie Leben und Arbeit in Balance.
09.30 - 09.40 Uhr
Im Alltag einbauen: Bewegungsübungen (Friederike John)
09.45 - 10.30 Uhr
Gesunder Schlaf - Vortrag von Heike Sprengel, SVLFG
10.30 - 11.00 Uhr
Kaffee- und Kommunikationspause
11.00 - 13.20 Uhr
Drei Workshops für alle:
- Praxisstation "Stress" (Friederike John)
- Praxisstation "Gesunder Schlaf" (Heike Sprengel)
- Praxisstation "Meal Prep - gesundes Essen für unterwegs"
- (Karin Reinking/ Dorothee Peiper, AST Stade)
- Praxisstation "Stress" (Friederike John)
- Praxisstation "Gesunder Schlaf" (Heike Sprengel)
- Praxisstation "Meal Prep - gesundes Essen für unterwegs"
- (Karin Reinking/ Dorothee Peiper, AST Stade)
13.30 - 14.00 Uhr
Einfach mitmachen: Praktische Übung
14.00 - 14.15 Uhr
Abschluss
Kosten
Die Teilnahme ist kostenfrei
Veranstaltungsort
Ansprechpartner/in
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