Ein Boden liefert nur dann langfristig gute Erträge, wenn er gepflegt wird. Das Gleiche gilt für uns Menschen. Wer dauerhaft leisten will, braucht bewusste Phasen der Regeneration. Dauerstress ist kein Gütesiegel für Fleiß. Wer ständig an seine Grenzen geht, riskiert, sie irgendwann zu überschreiten. In diesem Workshop lernen Sie, Belastungen frühzeitig zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und die eigene Balance zwischen Arbeit, Verantwortung und Erholung aktiv zu gestalten.
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