7 Tipps zu Gesundheit, Familie und Betrieb - Selbstfürsorge für Anfänger:innen

Die Arbeit auf dem Hof, in der Familie und im Alltag verlangt viel – umso wichtiger ist es, gut für sich selbst zu sorgen. In dieser siebenteiligen Online-Reihe geben wir praktische Impulse rund um Gesundheit, Familie und Betrieb. In kurzen, alltagstauglichen Einheiten erfahren Sie durch Vorträge, Übungen und Arbeitseinheiten, wie Sie mit kleinen Schritten viel für Ihr Wohlbefinden und ein gutes Miteinander erreichen können.

4. Tipp: Selbstfürsorge für Anfänger:innen

Ich sorge doch immer für mich.... wenn ich arbeite und arbeite und arbeite und esse und schlafe... Und wo bleibt das Leben? Was fehlt mir eventuell und wie kann ich es finden? Sich selbst nicht vergessen: Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern absolut notwendig. Damit ein lebendiger Austausch möglich ist, wäre es schön, wenn Sie in der Online-Veranstaltung die Kamera und vor allem das Mikrofon nutzen könnten.

So geht es weiter in der Reihe "7 Tipps zu Gesundheit, Familie und Betrieb":

21.01.2026 Nein sagen will gelernt sein

04.02.2026 Resilienz - die psychische Widerstandskraft stärken

18.02.2026 Veränderungsprozesse gestalten