Bezirksstelle Uelzen

Selbstfürsorge zwischen Stall, Feld und Verantwortung

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Selbstfürsorge bedeutet, sich bewusst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, um körperlich und seelisch gesund zu bleiben. Es geht darum, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ernst zu nehmen. Selbstfürsorge unterstützt Sie dabei, Ihre Energie-Reserven wieder aufzufüllen und kann so zur Prävention gegen Stress und Burnout beitragen.  Selbstfürsorge beginnt mit kleinen Schritten: drei Minuten Achtsamkeit, ein ehrliches Gespräch, ein Moment der Dankbarkeit. So wächst allmählich eine Kultur der Fürsorge

Lesen Sie einen Beitrag des Bundesinformationszentrums Landwirtschaft.